Methode & Vision

methode temp 11

Body-, Breath- and Brainwork für ein authentisches Leben im Flow.

3 B & 5 C - what you do & what you get

#für ein Leben im Flow

Bodywork

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden - körperlich und mental. Der Körper als Erlebnisinstrument, das nicht lügen kann ist eines unserer kraftvollsten Tools. Lerne, wie du ihn bewusst und vor allem für dich einsetzen kannst.

Breathwork

Die Verbindung von Innen und Außen. Bringt Ruhe, Klarheit und heilt vieles, was die westliche Medizin nicht zustande bringt.
Prana, Qi, Orgon, etc. - nenne es, wie du willst. Die Lebensenergie kommt mit dem Atem. Jeden Moment deines Lebens.

Brainwork

Meditation & Mindful Inputs: Denn die Kombination aus innerer Reise und äusserem Verstehen gibt dir die Möglichkeit ungeahnte Perspektiven nicht nur zu entwickeln, sondern diese auch umzusetzen.

Surf & Wave Coaching

Surfen ist weit mehr als Welle schnappen - Aufstehen - Losfahren. Es ist ein unbeschreibliches Erlebnis. Du kannst es nicht erklären, du musst es erleben.

So wie das Leben auch. In unserem Surf & Wave Coaching erlebst du dich selbst in den Wellen und gleichzeitig von außen durch unsere detailierten Video Analysen, die dir definitiv eins geben werden: mehr Flow beim Surfen.

Inneres Erlebnis und äußere Form geben sich die Hand. Dadurch kannst du dein Erlebnis un in Relation setzen. Dies baut die Verbindung von äußerem und innerem Erlebnis und hilft dabei, sie zu vertiefen und zu festigen.

Details & Termine

Surf & Wave Coaching

Surfen ist weit mehr als Welle schnappen - Aufstehen - Losfahren. Es ist ein unbeschreibliches Erlebnis. Du kannst es nicht erklären, du musst es erleben.

So wie das Leben auch. In unserem Surf & Wave Coaching erlebst du dich selbst in den Wellen und gleichzeitig durch unsere Augen und unsere Video Analysen von außen.

Surf & Wave Coaching

Surfen ist weit mehr als Welle schnappen - Aufstehen - Losfahren. Es ist ein unbeschreibliches Erlebnis. Du kannst es nicht erklären, du musst es erleben.

So wie das Leben auch. In unserem Surf & Wave Coaching erlebst du dich selbst in den Wellen und gleichzeitig durch unsere Augen und unsere Video Analysen von außen.

Hotel mit Privatappartements & Pool

Relax, focus & transform

Dieses scheinbar einfache Prinzip verfolgen Yogis und Mönche seit tausenden von Jahren. Es lässt sie Dinge tun, die uns nahezu unmöglich erscheinen.

Wie kann ich dir helfen

#Die OndaRoot Formate

Seit 2006 unterstütze ich ambitionierte Menschen und lernwillige Teams dabei, ausgetretene und starr gewordene (Gedanken- und Bewegungs) Pfade zu verlassen und gegen ein flexibles und agiles Mindset (und Bodyset!) einzutauschen.

Das Ziel: vom Passagier der Lebens-Umstände zum Piloten des eigenen Er-Lebens zu werden.

Besuche mich in meinen Retreats, buche mich für deine Team-Meetings oder die Selbst-Entwicklung deiner Führungskräfte.

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Wie kann ich dir helfen

#Die OndaRoot Formate

Das Leben ist wie Wellenreiten.

Um die Wellen zu meistern, ist es essentiell, bei sich selbst zu sein, seine Energie zu kontrollieren und in Bewegung zu bleiben.

Kurz gesagt: im Flow zu sein. So ist es auch in den Wellen des Lebens.

Eine Woche surfen gehen - das machen viele. Eine Woche surfen gehen und als anderer Mensch zurückkommen – das machen nur wenige.

Wie kann ich dir helfen

#Die OndaRoot Formate

Eine Woche surfen gehen - das machen viele. Eine Woche surfen gehen und als anderer Mensch zurückkommen – das machen nur wenige.

Der Schritt vom Festland hinein in das endlos scheinende Meer ist weit mehr als bloße Abkühlung. Wir können unglaublich viel über uns lernen, wenn wir erfahren, was der Ozean

Am Meer kann man herrlich Urlaub machen, doch danach ist meistens alles wie vorher. Im Waves of Life Retreat nimmst du Kontakt zu nutzen Dazu brauchst du nur zwei Dinge: die Offenheit, neue Perspektiven entwickeln zu wollen und die Courage, deine Komfortzone hinter dir zu lassen.

Den Rest entwickeln wir gemeinsam im Waves of Life Ocean Retreat.

Termine

Waves of Life – November 2021

Format: Waves of Life Surf-Retreat
von  30. Oktober  bis  6. November 2021

Location: Sidi Kaouki / Essaouira

7 Nächte inkl. Halbpension im Doppelappartement oder Doppelzimmer
(Einzelzimmer auf Anfrage möglich)

Breathwork Training am und im Ozean

Tägliche Yogasessions und/oder geführte Meditationen
in unserer Yogaloft mit Blick über die Bucht

Mindful Inputs fürs Hirn, die unter die Haut gehen

optional dazu buchbar:
5 Tage Surfkurs inkl. Surfbrett & Wetsuit (Aufpreis 190€)

Preis: 1090,-

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