Authentische Gelassenheit ist unser natürlicher Zustand. Diesen erleben wir am besten dort, wo wahre Natürlichkeit existiert - nämlich in der Natur selbst.
In unserer mit Technologie überfüllten Welt ist die Natur der wichtigste Anker, unsere Gelassenheit wiederzufinden und dadurch in unsere volle Kraft zu kommen.
Bei OndaRoot kombinieren wir Body-, Breath- & Brainwork mit unserer DFR-Methode zu einem transformativen Prozeß auf allen Ebenen des Erlebens in Hinblick auf ein klares Ziel:
Zum Meister des eigenen Lebens zu werden, anstatt bloß Spielball der jahr(zehnt)elangen Konditionierungen und eingefahrenen Muster zu bleiben.
Disconnect - Focus - Reconnect (DFR)
Disconnect
Lernen, sich selbst aus der Tretmühle der ewig gleichen Gedanken und Handlungsmuster herauszunehmen. Kurz gesagt: Loslassen und zwar richtig.
Focus
Dort sein wo du bist, ohne Schnick Schnack und ohne Ablenkung von außen. Die Augen für Neues öffnen und Perspektiven entwickeln, die erst in der Stille der eigenen Gedanken möglich werden.
Reconnect
Nach dem Loslassen kommt das Sich-wieder-Verbinden, jedoch in einer neuen Form. Mit Gelassenheit statt Dauerstress. Mit Klarheit statt 1000 Dingen gleichzeitig. Und vor allem authentisch statt so wie bisher.
Lifestyle? oder einfach Life zu steil?
Unser Lifestyle läuft im Dauer-Rhythmus des digitalen Maschinen Zeitalters. Interaktiv, rasend schnell und unaufhörlich düsen wir durch den Cyberspace…und damit auch durch einen grossen Teil unseres Lebens.
Die Kanäle der sozialen Medien liefern uns die Illusion des perfekten Lebens direkt auf unsere Displays und brav füttern wir uns selbst mit der Idealvorstellung unseres Daseins.
„Alles, immer und jetzt“ ist das bestimmende Paradigma.
Wir stolpern durch eine Multi-Options Gesellschaft, in der wir angeblich alles erreichen und auch alles sein können, was wir wollen. Und das erzeugt einen ungeheuren Druck.
Die Angst, den Anforderungen des Lebens nicht gewachsen zu sein, wird täglich grösser und neben einer rapide ansteigenden Zahl an Erschöpfungs- und Burn-Out Fällen nehmen psychische Erkrankungen exponentiell zu.
Darüber hinaus stellen sich immer mehr Leute die Frage, wo ihr Leben eigentlich hinführt und warum sie trotz allen Annehmlichkeiten des Fortschritts das Gefühl haben, an ihrem eigenen Leben irgendwie vorbeizulaufen.
Doch leider hat uns niemand auf diese Frage vorbereitet.
Wohin, warum und wozu?...und überhaupt??
Wenn Menschen vor Problemen stehen, tun sie meistens folgendes: Mehr vom Herkömmlichen oder weniger vom Herkömmlichen.
Um das Spiel des Lebens erfolgreich zu spielen, braucht es allerdings keine quantitativen sondern qualitative Schritte. Es braucht Transformation statt bloßer Veränderung.
Denn alte Methoden öffnen keine neuen Türen.
Leben ist immer da, wo man noch nicht war. Genau dorthin möchte ich dich einladen.
Mit bewegenden Methoden, die dich ermutigen, deine Komfortzone zu verlassen, damit du dein Leben wieder in seinen natürlichen Flow bringst.
Wer authentisch ist, agiert in seiner vollen Kraft
Fertig oder Fähig?
Es ist höchste Zeit für ein neues Selbst-Verständnis
Die Digitalisierungslawine überfordert den Menschen in zunehmendem Maße und am Ende des Tages haben viele den Eindruck, oft falsche Entscheidungen getroffen zu haben und dem eigenen Leben fast uneinholbar hinterherzulaufen.
Stress, Frustration und gefühlte Sinnlosigkeit sind die Zeichen der Zeit, die aus diesen Strukturen erwachsen.
Fertigkeiten sind wichtig, jedoch werden sie von Fähigkeiten meilenweit übertroffen. Denn um zu etwas “fähig” zu sein, bedarf es weit mehr, als bloß „etwas zu können“.
Die Qualität der eigenen Haltung und die Einstellung sich selbst und seinem Umfeld gegenüber entscheiden immer mehr darüber, ob das eigene Schaffen und Kreieren als erfolgreich und glücklich empfunden werden. Ob es auf gut deutsch "einen Sinn hat".
Was wir tun
Die 3 Bs
Bewegung
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden - körperlich und mental. Der Körper als Erlebnisinstrument, das nicht lügen kann ist eines unserer kraftvollsten Tools. Lerne, wie du ihn bewusst und vor allem für dich einsetzen kannst.
Breathwork
Die Verbindung von Innen und Außen. Bringt Ruhe, Klarheit und heilt vieles, was die westliche Medizin nicht zustande bringt.
Prana, Qi, Orgon, etc. - nenne es, wie du willst. Die Lebensenergie kommt mit dem Atem. Jeden Moment deines Lebens.
Brainwork
Meditation & Mindful Inputs: Die Kombination aus innerer Reise und äusserem Verstehen gibt dir die Möglichkeit, ungeahnte Perspektiven zu entwickeln, sondern diese auch umzusetzen.
Was du erreichst
Die 5 Cs
Calmness
Erlebe mehr Ruhe und Gelassenheit in allem, was du tust. Dies verändert deinen Blick auf Festgefahrenes und scheinbar Unlösbares.
Clarity
Gewinne Übersicht und Klarheit über dich und deine Situation durch die Entwicklung ungeahnter Perspektiven.
Compassion
Entwickle Empathie und Mitgefühl für andere - doch vor allem erstmal für dich selbst.
Concentration
Schärfe deinen Fokus und stärke die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit. Du bist Meister deines Verstandes - nicht umgekehrt.
Courage
Gewinne mehr Vertrauen in dich selbst und werde mutig, deinen eigenen Weg zu gehen.
Finde deine wahre Natur in der wahren Natur
OndaRoot gibt dir durch das bewusste Erleben deines eigentlichen Tuns, dem Erkennen deiner persönlichen Motive und einem neuen Verständnis und Einsatzes des Verstandes die Werkzeuge in die Hand, um vom Passagier der Umstände wieder zum Pilot des eigenen Lebens zu werden.
Überstrapazierte Begriffe wie Selbstführung, Work-Life Balance und Persönlichkeitsentwicklung werden in einen veränderten Kontext gegossen, um nicht nur weit über den eigenen Tellerrand blicken zu können, sondern vor allem den persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern.
Vom Ego zum Selbst, von Wissen zum Bewusstsein sind Grundsteine, die es möglich machen, einen persönlichen Paradigmenwechsel einzuleiten und damit den Anforderungen an eine gefühlt immer schneller werdende Zeit mit Gelassenheit, innerer Ruhe und mentaler Stärke zu begegnen.
Aus vollster Überzeugung.
Authentisch. Im Flow.
Worauf wartest du?
Wir gehen oft mit der Hoffnung zu Bett, dass sich morgen etwas ändern möge.
Wir lesen unzählige Selbsthilfe-Ratgeber in der Hoffnung, endlich die Tipps zu bekommen, die uns zum Durchbruch verhelfen.
Und wachen so oft auf, um festzustellen, dass alles ist wie bisher. Bloß die Zeit ist vergangen.
Doch die Hoffnung geht weiter. Vielleicht wird ja morgen alles besser?
Doch "morgen" ist der Tag, der niemals kommen wird.
Hör auf zu hoffen & beginne, dir selbst zu vertrauen.
Die Hoffnung liegt meist im Außen, Vertrauen liegt im Innen.
Und wirkliche Lösungen (die also "wirken") kommen immer von innen. Denn in der Natur wächst alles von innen nach außen - niemals umgekehrt.
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